2007年04月30日

●今城実紀のビューティパスポート「ビタミンB群 を とりましょう」

皆さん、こんにちは!!今城です。

年末に投稿させて頂いてから 早くも 4月です。
多忙すぎまして‥ いえいえ 言い訳にしかなりませね(お詫び)

緑がとっても美しいですね。
車を運転していても 緑を見ると ブレーキを踏んで 窓を開けて 新緑に見とれて
しまいますよね

気持ちまで 和んできます。
フワフワしてくる季節とでも申しましょうか


けだるくて 眠い季節でもあります。
これは 季節が春になって 新陳代謝が激しくなってくるからなんですよね
すると 体内のビタミンB群の消耗が はげしくなり 結果、眠かったり だるかったりするんですよね

お肌に関して申しますと 
ブツが増えたり カサカサしたりという症状が表れます。
ビタミンBは 美肌ビタミンと異名をもつぐらい
お肌には 欠かせないものなんです。

けれど 単独ってとっても駄目ですので バランスよくお食事を召し上がっていただきたいですね

含まれて入る食材としては 豚肉、にんにく、レバー、うなぎ、ごま、しじみ、貝類等ですね

サプリで補うのも いいですが 吸収されなくて尿に流れてしまうものが多いので万全ではありません

美人の鉄則:15‥ビタミンB群をとりましょう

ビューティでいたいなら、内外美容は基本です。 

目指せ 大地真央!! 年令を感じさせない魅力的な女性を目指すためには食材にも気を配りましょう

ビューティパスポート 美人の鉄則:15   ビタミンB群 を とりましょう


今城実紀プライベートアトリエ

〒770-0911
徳島市東船場町2-10アンヴィル東船場201
TEL&FAX 088-624-0172
MAIL info@imashiro.com
http://www.imashiro.com

Posted by johohiroba at 15:22 | Comments [0] | Trackbacks [40]

2007年04月27日

●ホラー・怪談専門の配信サービス開始!!

徳島出身の作家、山口敏太郎氏がプロデュースする日本初の「ホラー・怪談専門の配信サービス」開始!! 仕事の合間に、 お手すきなときはご覧になってください。電車での移動時などの退屈しのぎには携帯書籍はもってこいです。
今回はauからの配信ですが、4月末はパピルスからも配信され、 6月には青林堂ビジュアルのからのドコモ配信もはじまります。
今年は紙媒体12冊、あとこのような電子配信が8冊決まっており、異常なほど忙しい都市伝説ブームです。
今年の山口敏太郎氏の活躍に注目!!
 
徳島のふしぎなはなし http://www.johohiroba.sakura.ne.jp/uma/index.html
 
携帯サイトへはこちらのQRコードからどうぞ!!
 
 QR
Posted by johohiroba at 14:57 | Comments [0] | Trackbacks [0]

●4月29日、30日はソフトバンク2軍と交流戦

高知ファイティングドッグス・愛媛マンダリンパイレーツ連合軍が4月29日に、 香川オリーブガイナーズと徳島インディゴソックス連合軍が4月30日に、福岡ソフトバンクホークス2軍と交流戦を行います。

インディゴソックスからは角野投手や片山投手、小松崎選手や永井選手が出場。 30日は天気が微妙ですが、せっかくの祝日香川まで足を伸ばして応援に行くのはいかが?

4月29日(日)試合開始:13時 高知・東部球場
高知ファイティングドッグス・愛媛マンダリンパイレーツ連合軍vs福岡ソフトバンクホークス2軍

4月30日(祝)試合開始:13時 香川・オリーブスタジアム
香川オリーブガイナーズ・徳島インディゴソックス連合軍vs福岡ソフトバンクホークス2軍

Posted by johohiroba at 14:45 | Comments [0] | Trackbacks [12]

2007年04月25日

●赤西仁復活!

 人気グループ「KAT-TUN」の赤西仁が21日のツアーより復活しましたね。
復活を熱望していたファンにはたまらんでしょうなぁ!うんうん。
今後のKAT-TUNに注目ですね。
僕は田中聖に頑張って欲しいです。

Posted by johohiroba at 00:33 | Comments [0] | Trackbacks [95]

2007年04月20日

●ある朝の風景

朝のミーティングでの一言。

「昔、父の知り合いに朝昼晩という人がおってな・・・」

「実は外国人で、ホンマはアーサー・ヒルバーンていう名前なんやって」

 

 

おそまつ。

Posted by johohiroba at 09:23 | Comments [0] | Trackbacks [53]

●金・土・日は鳴門でインディゴソックスが試合をします!!

今週の20日(金)21日(土)22日(日)は、鳴門球場でインディゴソックスが試合をします!! ようやく借金も1まで減って調子は全体的に上向きなので、3連勝も期待できるかも?土日はちょっと天気が悪そうなので、 雨具の用意も忘れずに行きましょう。

20日(金) 高知戦 18時開始 
3回後にインディー君と駆けっこ、5回後に紙飛行機飛ばしコンテスト
21日(土) 愛媛戦 18時開始 
5回後に徳島-東京往復ペア航空券プレゼント抽選会、3回後に「うどんでスカイ」、7回後に「ラーメンでスカイ」 をスタンドへ投げ込み
22日(日) 香川戦 13時開始 
来場者全員にチアスティックプレゼント、先着50名様に明治乳業製品ギフト券プレゼント、 3回後にスピードガンコンテスト

Posted by johohiroba at 08:59 | Comments [0] | Trackbacks [49]

2007年04月19日

●「とと喝」で食事

昨日は、3年ぶりに会う知人が徳島へ出張ということで、もう1人の友達と一緒に食事に行きました。
行ったお店は「とと喝」。僕は初めて行ったのですが、それなりに有名なお店だそうです。

出てきた料理はどれも凝ったものが多く、おいしかったです。そしてなんと言っても最後に出てくる鯛めしが絶品!! 食べきれない分はおにぎりにして持って帰れるのもGOODです。

ちょっと僕の財布には厳しかったですけど(^ ^;)


とと喝 http://gourmet.yahoo.co.jp/0005833413/0007968319/ktop/Yahooグルメ
Posted by johohiroba at 18:07 | Comments [0] | Trackbacks [3]

●映画「眉山」全国公開は5月12日

さだまさし原作、松嶋菜々子主演で話題の映画「眉山」は、5月12日から東宝系にて全国公開です。それに先だって今週末の21日、 22日に県内で行われる試写会には、計300組の募集に対して1万通を超える応募があったとか。
県民の期待の高さが伺えますね。

バルトの楽園につづき、全国上映が待ち遠しいです。

映画「眉山」公式サイト http://bizan-movie.jp/
徳島市「眉山」応援サイト http://www.city.tokushima.tokushima.jp/bizan/index.html

Posted by johohiroba at 17:56 | Comments [0] | Trackbacks [12]

2007年04月16日

●こちらも恒例!!子育てイベントは5月3日、4日開催!!

こちらもゴールデンウィーク恒例!!「はぐくみ徳島実行委員会」子どもと一緒に参加できる子育てイベントは今年も5月3日、 4日に開催されます。
毎年多くの家族連れで賑わうこのイベント、今年もコンサートを始めいろいろなコーナーが設けられています。
詳しくは徳島新聞の記事に出ています。→記事はこちらです。

5月3日(木=祝)、4日(金=祝)10時~17時
アスティとくしま 入場無料

Posted by johohiroba at 09:28 | Comments [0] | Trackbacks [154]

●徳島ラーメン博覧会のチラシを入手!!

img-416083024-0001_R img-416083010-0001_R以前の記事でもお伝えしました、はな・ はるフェスタ2007にて開催される「徳島ラーメン博覧会」のチラシを入手しました。出店する各ラーメン店の情報や、 お店で出ている一押しラーメンの写真などがあって、見ているだけでお腹が空いてきそうなチラシになっています。
ちなみに僕は鮎喰にあるラーメン店「いわた」で入手しました。
これでますます行くのが楽しみになりました!!

徳島ラーメン博覧会 4月28日~30日 午前10時30分~午後5時まで藍場浜公演にて

Posted by johohiroba at 09:18 | Comments [0] | Trackbacks [925]

2007年04月13日

●はな・はるフェスタ2007 阿波踊りスケジュール発見!!

はな・はるフェスタといえば、春に楽しめる阿波踊りイベント、 そして間近に阿波踊りが楽しめるイベントとしても有名です。今年ももちろん各有名連の踊りが披露されるのですが、「あの連を見たい!!」 という人も多いハズ。
そこで、ホームページを巡回していて見つけた、スケジュールが書いてあったサイトをご紹介します。
これを見れば、ピンポイントで好きな連を見に行けますね。

徳島の阿波踊り情報 
http://www.tcn.ne.jp/~toshimky/awaodori-information.htm

Posted by johohiroba at 09:04 | Comments [0] | Trackbacks [2]

●熱帯魚ショップ「アクアガレージ」

アクアガレージでは、熱帯魚を通じて、お客様の『安らぎ』 をサポートさせていただきたいと思っています。
飼育暦の長いベテランの方から、これから熱帯魚を飼いたいと思っている方まで、幅広いお客様が満足していただけるショップを目指しています。
多くのお客様にご利用いただき、『熱帯魚がいる空間の安らぎ』をもっと知っていただきたいと願っています。

〒774-0023 徳島県阿南市橘町東中浜164-3
Tel/Fax 088-27-3432  e-mail  
kazuki@mandala.ne.jp

■熱帯魚の生態・用品の販売
小型魚から大型魚、一般魚から珍しい魚まで、展示販売しています。
大型魚の生き餌(小赤・姉金・ジャンボミルワーム・コオロギ)も販売しています。
店にいない魚、用品は注文していただければ、お取り寄せいたします。

■引き取り・買取
飼えなくなった熱帯魚、使わなくなった用品の引き取り、買取をいたします。お気軽にご相談ください。
価格等は熱帯魚・用品の状態により異なります。場合によってはお引取り・買取が出来ない場合がございますので予めご了承ください。

Posted by johohiroba at 08:55 | Comments [0] | Trackbacks [99]

2007年04月12日

●最近よく食べるもの

ども、毎週土日はカップラーメンの日、スタッフTです。
ビリーズ・ブートキャンプはまだ手に入れてないのですが、今日もちょっとしたダイエット話を。

僕もまだ甘いものや脂っこいものが大好きな年頃なのですが、やっぱりダイエットには食事も大事!! ということで、それなりに食事にも気を使うようになりました。

そんな僕が最近よく食べるのが「スープ春雨」。ラーメンのような味と食感が楽しめるのに、 カロリーは200キロカロリー前後とかなり抑えられていてGOOD!!流行っているのか、 いろいろなメーカーからいろいろな種類のスープ春雨が出ているので、味を選ぶ楽しみもあります。

でも、週に3食も食べていると塩分の取りすぎだよなあ・・・。

Posted by johohiroba at 09:50 | Comments [0] | Trackbacks [0]

●リフォームならお任せ「新日本リフォーム」

haikei-3-1  当社は徳島県を拠点に、屋根工事・ 外壁工事など地域密着型を目指したリフォームを行っております。徳島でのリフォームのことなら新日本リフォームにお任せ下さい。
ISO9000取得、安心の5年間安心保証。


株式会社新日本リフォーム
〒771-1265 徳島県板野郡藍住町住吉字千鳥ヶ浜62-4
ホームページ:http://www.sn-reform.jp/
メール:info@sn-reform.jp

Posted by johohiroba at 09:24 | Comments [0] | Trackbacks [7]

2007年04月11日

●癒し効果絶大!!「座敷わらびちゃん」

3280265_th「ツキを呼ぶ魔法の言葉」でおなじみの五日市剛さんもオススメ!!
ほんわりやわらか顔が何とも言えないかわいさがあり、これからもずっとあなたのお傍で、あなたに「ツキ」と「しあわせ」 を届けてくれるはずです。どうぞ、これからもますます可愛がってあげてくださいね。よろしくお願いいたします(製作者:岩崎さんより)。

座高は17センチ、重さは120グラムと非常にコンパクト。肌触りはとってもやわらかです。価格は1580円。お買い求めは、 さとおグループのwebショップへ!!

さとおグループ http://sato358.shop-pro.jp/ 

Posted by johohiroba at 10:59 | Comments [0] | Trackbacks [0]

●アイランドリーグのオンフィールドキャップ発売中!!

四国アイランドリーグのオンラインショップをご存知ですか?現在アイランドリーグオンラインショップでは、 選手や監督が公式戦で着用するのと同じニューエラキャップ社製のオンフィールドキャップを発売中!!
サイズは後ろで調整できるフリーサイズで、価格も2800円ととってもお買い得。これをかぶると応援にも一層熱が入りますね!!
お求めは球場かオンラインショップで。

 アイランドリーグオンラインショップ http://www.islandleaguewebshop.com/

Posted by johohiroba at 09:16 | Comments [0] | Trackbacks [2]

2007年04月10日

●はな・はるフェスタ2007は4月28日から!!

毎年恒例徳島春のイベント「はな・はるフェスタ2007」は、今年は4月28日、29日、 30日の3日間開催されます。

今年は新イベント「徳島ラーメン博覧会」、「みんなで写そう阿波おどり」、「物産展スタンプラリー」も開催。「徳島ラーメン博覧会」では、 いわた、可成家本店、金剛、くぼた、たきや、西食、蜂屋、ふく利、まるふく、ラーメン東大、来来(以上徳島市)、岡本中華(小松島市)、 うえたい(北島町)の計十三店が出店。徳島の名店が勢揃いで、多くのお客さんで盛り上がりそうです。というか僕も行きたい(^ ^;)。 前売りのラーメン券(一杯500円)は四国内のサークルK、サンクス各店で販売中。


「みんなで写そう阿波踊り」では、阿波踊りを体験した後で、有名連の踊り子と写真が撮れるというイベント。いい思い出になりそうです。

イベントの問い合わせは、徳島新聞社企画事業部内事務局、電話088-655-7331まで。

Posted by johohiroba at 09:23 | Comments [0] | Trackbacks [1]

●今一番ほしいもの

桜舞う今日この頃、宴会も多くてちょっとお腹が気になる時期でもありますね。
そんなスタッフTも運動に取り組んでいるのですが、なかなかお腹周りの肉は落ちません(T T)。

そんな僕が今一番ほしいものは、何と言っても今話題のダイエット商品「ビリーズ・ブートキャンプ」。アメリカではヨガ・ ピラティスと並ぶ3大エクササイズに数えられているのだとか。体験者のお腹は2週間で割れた腹筋になっているのを見ると、まさしく 「これだ!!」という感じです。

誰か一緒に買ってくれないかなー・・・。

Posted by johohiroba at 09:07 | Comments [0] | Trackbacks [2]

2007年04月09日

●インディゴソックス、内野手を対象にした入団テストを開催!!

開幕ダッシュができず、やや低迷している我らがインディゴソックスが、 内野手の補強を目的とした入団テストを開催することになりました。NPBセ・パ12球団出身選手の参加も可能ですので、 我と思わん方は受験してみてはいかがでしょう?
明日のインディゴソックスのヒーローはあなたかもしれない!!

◆受験資格:原則17才~24才(NPB出身者はこの限りにあらず)
        入団テスト後、すみやかに入団可能な方
◆実施要項:応募期間は随時。決定次第終了で、テスト日は相談の上決定。募集人数は若干名
◆応募方法:四国アイランドリーグ公式HP(
http://www.iblj.co.jp/)から用紙をダウンロードし、 写真添付の上下記まで郵送して下さい。
        〒760-0013 徳島県板野郡藍住町東中富字龍池傍示39-1
        徳島インディゴソックス球団事務所 入団テスト係
◆問い合わせ先:徳島インディゴソックス球団事務所 TEL:088-692-1945

Posted by johohiroba at 15:46 | Comments [0] | Trackbacks [22]

●ジムニー好き集まれ!!「OUT CLASS」

徳島のドレスアップジムニー専門店『outclass』です。
現在お乗りのお車のカスタマイズも承ります。
当社管理オフロードコース『五滝パーク』でチャリティー走行会開催中!

ホームページ:
http://www.outclass.jp/

■住所 〒770-8011 徳島県徳島市論田町小論田18-1

■連絡先
電話:088-663-7073 FAX:088-663-7075
Mail  
info@outclass.jp

■営業時間 10:00~22:00
※遠方からお越しのお客様へ:ご予約頂ければ深夜0:00までご対応いたします。

■定休日 なし 

■地図

Posted by johohiroba at 10:25 | Comments [0] | Trackbacks [8]

●古書・希少本は「吉田書店」へ

古書・希少本など取り扱っております「吉田書店」は、都合により旧店舗(徳島駅前)を閉鎖しましたが、 事務所を移しインターネットで販売を続けています。
是非こちらの方へもお越し下さい。お探しの本があるかもしれませんよ!!

ホームページ:
http://www.kosho.ne.jp/~yoshoten/
新事務所 〒770-8071  徳島市八万町中津山4-26
電話  088-622-5886 FAX  088-622-5886
e-mail
yoshoten@rio.odn.ne.jp

Posted by johohiroba at 10:04 | Comments [0] | Trackbacks [43]

株式会社 マスエージェント
徳島県徳島市春日2丁目3-33
TEL088-632-6228 FAX088-631-9870
webmaster@johohiroba.com

免責事項
株式会社マスエージェント、ホームページの利用により生じた又は利用できなかったことにより生じた
利用者又は第三者の損害に対していかなる責任も負わないものとします。
株式会社マスエージェントからリンクしている他のホームページの掲載内容又は商品等を保障するものでありません 。
--------------------------------------------------------------------------------
Copyright (C) 2003-2005 Masagent Corporation All Rights Reserved